Category Archives: Questions fréquentes

Quand dois-je mettre fin à ma psychothérapie ?

Réponse: Idéalement, je dirais qu’une thérapie doit prendre fin au moment où le sujet n’en ressent plus l’utilité ou bien quand il souhaite explorer d’autres approches thérapeutiques. Dans tous les cas il est important de ne pas interrompre brutalement la thérapie en cours et de prendre quelques séances pour la clore. L’interruption est parfois une manière d’éviter une confrontation qui… Read more »

Combien de temps peut durer une psychothérapie ?

Réponse: Tout dépend de la problématique : Pour des difficultés dont la cause est ponctuelle et clairement identifiable, comme un stress post-traumatique,  5 à 6 séances de thérapie EMDR suffisent généralement pour ressentir un mieux-être et retrouver un équilibre. Si l’on souhaite travailler sur des problèmes qui plongent leurs racines plus en profondeur dans l’histoire du sujet, la durée devient… Read more »